0
0 ₽
Работаем для Ваc:

По будням с 9.00 до 20.00

По выходным с 10.00 до 19.00

Перезвоните мне

9 причин для тренировки на беговой дорожке

Вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, но на улице слишком холодно или жарко для бега? Вы ищете способы изменить свою тренировку с максимальной пользой? Тогда рассмотрите вариант тренировки на беговой дорожке.



Снижение нагрузки на колени и тело

Когда вы бегаете по асфальту, на колени производится большая ударная нагрузка. При тренировке на беговой дорожке нагрузка на суставы и позвоночник снижается.


Вам не становится скучно

Беговая дорожка предлагает возможность выбрать определенный тип тренировки. Вы можете нажать быстрый старт, выбрав темп и наклон, а также использовать одну из предустановленных программ в системе. Это позволяет менять режим тренировки при желании.


Можно слушать любимую музыку, смотреть телевизор

Тренировка на беговой дорожке не помешает смотреть любимые фильмы или сериалы, а также слушать музыку.


Не нужно беспокоиться о пробках

Бег на улице заставляет постоянно обращать внимание на происходящее вокруг, что не позволяет тренироваться без стресса. Занятие на беговой дорожке гарантирует то, что вы избежите аварии.


Дорожные условия не всегда безопасны

Выбоины и скользкий гравий могут стать причиной вывихнутой лодыжки.


Возможность более точно отслеживать темп

Тренировка на беговой дорожке позволит вам контролировать свой темп. Просто установите скорость, с которой вы хотите бежать или идти.


Погода не влияет на тренировку

Многие любят искать отговорки, чтобы не бегать, если на улице слишком жарко, влажно, холодно или идет дождь. На беговой дорожке можно тренироваться, не тревожась о погоде.


Можно включить высокоинтенсивную интервальную тренировку

На беговой дорожке можно установить интервальную тренировку высокой эффективности. Просто нажмите кнопку скорости или наклона. В некоторых беговых дорожках есть уже запрограммированные тренировки.


Можно не только бегать

Тренажер предназначен не только для бега. Во время пробежки на беговой дорожке будет сжигаться больше калорий, чем при ходьбе, если наклон находится на том же уровне. Если вы увеличите его, то получите тот же эффект.


 

Беговая дорожка обладает множеством преимуществ. Не имеет значения, бегаете ли вы давно или являетесь новичком, тренажер дает гибкость, разнообразие и контроль для улучшения тренировок. А консультанты Неонспорт помогут вам выбрать модель тренажера, лучше всего подходящую для вашего дома. Загляните в каталог беговых дорожек.

up
Форма для обратного звонка
Оставьте своё имя, номер телефона, удобное для вас время звонка и мы вам перезвоним.
Все права защищены
Купить в 1 клик